該如何準備你的緊急逃生背包該如何準備你的緊急逃生背包 .分類：醫食補健2011/03/18 10:19.該如何準備你的緊急逃生背包你的背包-緊急逃生背包實作教學 日本發生9.0大地震，引起的海嘯與核能電廠危機直到今天都尚未解除。一洋之隔的台灣雖然並沒有受到波及，但這樣的警告卻提醒了我們居安思危的重要，尤其看到日本新聞畫面，災難來的時候很多人根本沒時間準備就衝出去了，我想這也是為什麼許多防災宣導中都由提到設計裝潢家中要準備急難逃生包的重要性。所謂的「緊急逃生背包」並不是會噴火或是可以當降落傘使用，而是將生存與求生必須的物資、工具先行放入背包中，使災難發生時可迅速帶著求生背包逃離，提高獲救機率。筆者曾經在國軍特戰單位服役過，在每次野外訓練中最重要的一項準備工作就是「打背包」。在這裡就簡單整理一下，教大家如何花小錢準備一個非常精實好用的「緊急逃生背包」！ 首先，我建議大家找一個較大的雙肩背包G2000（雙肩背包在逃難時可以讓你的雙手空下來做其他的事），並最好符合下列條件： 1.主體以帆布或尼龍等堅固的布料製成2.各背帶處最好有特殊縫線補強 3.有腰部與胸部固定帶者為佳 4.分隔的口袋都有拉鍊者為佳背包以帆布或尼龍材質為佳，並具有胸扣帶與腰扣帶，且背帶部分有特殊補強。接著，再去超市買一種超堅韌的黑色大垃圾袋（就是營業用的那種，大家應該有看過）。把垃圾袋打開來，開口朝上，直接套進背包中成為太平洋房屋內袋，調整袋內使其與背包形狀服貼。然後就可以開始把求生的物品放進去，每個人的需求可能不同，但以下是我建議一定要放的東西： 1.一瓶2000cc的瓶裝礦泉水。 2.至少3天份的乾糧（很硬的那種營養口糧，請勿放麵包進去） 3.高能量補給食品（營養棒、巧克力，筆者建議多放些阿華田粉末隨身包，其小小一包攜帶方便且營養豐富可迅速恢復體力，最重要是直接倒進嘴裡口味還不錯） 4.輕便雨衣（體積小，重量輕，可以遮租屋網風擋雨，必要時還可以作為取水的工具。） 5.LED手電筒與該乾電池 6.螢光棒 7.哨子（當你連喊救命的力氣都沒有的時候，只能靠它了） 8.超級小刀（如果有瑞士刀或專業求生刀更好） 9.乾燥的衣物 10.兩條繩子（一定用的到） 11.防風打火機 整齊放好以後，將塑膠袋口向上拉起，然後...打個死結！（很扎實的那種死結） 再塞回背包內並扣上背包就完成了。將垃圾袋放入背包中成為內袋，調整服貼後就可以開始放東西了！澎湖民宿東西放完後，將袋口束緊並打死結然後塞回背包，即可完成你的緊急逃生背包！接著我要告訴大家那個垃圾袋的功能可不是僅僅為了防水而已。一旦遇到水災時把你淹沒時，背包內的垃圾袋會成為一個氣囊，向上浮起。根據筆者之前在部隊的使用經驗，雖然內部裝了很多東西，但剩餘的空氣仍然足以支撐一個成年男性以雙手攙扶，浮在水面上（像使用浮板那樣）爭取救援。同時，由於氣囊有背包的外層保護，不易破損，並護內部物租房子品不浸濕。特戰部隊會用數個這樣的背包搭配樹枝或結構，運送武器與傷患渡河。 打包好了以後，就把它放在門口附近以備不時之需，但別忘了每年要檢查更新裡面的物品喔！地震避難包 地牛總是不鳴則已、一鳴驚人； 日本強震死傷慘重，消防署提醒民眾， 準備簡易「地震包」，強震時馬上「背了就逃」， 其中，乾糧與飲水是必備， 避難時記得一定要穿鞋、戴安全帽。 消防署表示，台灣與日本同樣位於地震帶， 建議民眾平酒店工作日準備簡易「地震避難逃生包」。 若以1 人份為例， 緊急儲備物品至少要有飲用水與乾糧， 巧克力、罐頭都是必備物品， 所有緊急儲備物品必須每年檢查更新一次。 水與乾糧有多重要？ 台北市消防局科長游家懿舉例， 民國88年， 九二一大地震造成台北市東興大樓倒塌、引發大火，黃金72小時過後， 埋於瓦礫堆下的孫氏兄弟於遇難第5 天奇蹟生還， 保全性命的關鍵，就是兩兄弟身旁冰箱中剩餘的乾糧， 以及消防隊救火時當鋪大量噴灑、沿著瓦礫滴下的自來水。 游家懿指出，地震包中，除了水與乾糧， 口哨、口罩、零錢、電話卡、萬用刀、手電筒與毛毯也是基本配備。 他表示，若不幸受困，小小口哨就能吹出聲響， 不僅搜救人員易於「聽聲辨位」， 聲納探測器也容易辨識高音頻的聲響； 口罩則是用以保護呼吸道，避免吸入過多灰塵。 他指出，地震發生時，室內電話與手機多撥不通， 零錢、電話卡可撥打室外公用電話； 萬用刀及小型擊窗器可酒店工作用以去除逃生時的障礙物。 輕便毛毯更是萬用「好物」， 民眾不管逃出室外或受困建築物內， 都有助於維持體溫，延長生存、待援時間。 游家懿建議，地震包內應放入簡易急救包， 內有碘酒、酒精、棉花棒及OK繃， 不過，他提醒， 「為了逃生方便，別把整個急救箱都扛去；逃生包愈重，跑得愈吃力。」
- Sep 07 Fri 2012 02:35
該如何準備你的緊急逃生背包
- Sep 06 Thu 2012 17:02
低收戶 7月起多2萬戶
- Sep 06 Thu 2012 08:05
豬媽咪家的玩具~謝謝豬媽咪轉售給布丁妹
- Sep 05 Wed 2012 23:02
會心一笑(十)
會心一笑(十) 共同點 小黑人跟小傑聊天！ 小傑說：婦產科醫生跟銀行職員有燒烤什麼共同點？ 小黑人：婦產科醫生跟銀行職員有什麼共同點一個是醫生，一個酒店經紀是上班族！ 小傑說：有ㄚ！同樣看的到，也摸的著，自己卻不能拿來用！ 小黑汽車貸款人：@#$%^ 禮物 小黑人跟小傑聊天聊到送禮物！ 小黑人：我送老婆可以在四秒票貼內從0到100的東西ㄟ！ 小傑說：是什麼禮物ㄚ？ 小黑人：沒什麼啦，是一台紅租房子色法拉利！ 小傑說：我送的是兩秒內從0-100的東西！ 小黑人：喔！那是那一禮服款車ㄚ，那麼快！ 小傑說：那不是車啦！那是.......體重計！ 禮物 小黑人跟面膜小傑聊天聊到收禮物！ 小傑：勞動節你拿了什麼禮物？ 小黑人：電子鍋！ 小酒店經紀傑：哈哈老板叫你回家吃自己啦！ 小黑人：那你呢？ 小傑：電風扇啊！ 小黑辦公室出租人：哈哈哈哈那就是叫你回家閃邊涼啦！ 原來兩人目前失業中……哈哈哈哈哈房地產哈！
- Sep 05 Wed 2012 10:49
秋冬輕保養 寒風中水水動人
秋冬輕保養 寒風中水水動人 基礎護膚→水嫩保濕 大寒冬還沒真正來臨，不少人在11月已出現借貸皮膚乾燥、粗糙、脫屑等狀況，這可拖不得，該是好好做保濕、努力呵護肌膚的時候了。皮膚農地貸款水噹噹的侯佩岑，是佳麗寶DEW SUPERIOR系列代言人，也一直都以此呵護水嫩肌膚。換季了，酒店經紀保養品項也該隨之調整，侯佩岑的保養品從夏天最愛的水、乳等商品，轉而改用質地較豐潤的當鋪乳霜與提拉產品。注重臉部線條的她，每天都會用DEW SUPERIOR精純提拉美容晶，從頸部由下房地產往上、由內而外按摩臉部，讓自己更加美麗動人，然後擦拭霜類產品防止水分快速流失。DEW 永慶房屋SUPERIOR精純提拉美容晶，是佳麗寶明星商品，含高濃度夜來香萃取、DEW萃取菁華NS、植物性借錢膠原蛋白、玻尿酸，能予肌膚舒適的觸感。夜晚是肌膚保養的黃金時刻，以精純提拉霜進行修二胎護，能在皮膚外層留下一層油脂。露得清本月新推出的水活保濕凝露，含有玻尿酸、托斯卡尼房屋買賣橄欖精華、天然微量礦物質，訴求全天候漸進式保濕，喚起「乾」美眉關心肌膚，也是秋冬熱烤肉門保養品。
- Sep 05 Wed 2012 01:42
兩個小孩子的故事
兩個小孩子的故事> (1)> 第一個是說及有一位單身女子剛搬了家，> 她發現隔壁住了一戶窮人家> 一個寡婦與兩個小孩子。> 有天晚上，那一帶忽然停了電，> 那位女房屋貸款子只好自己點起了蠟燭；> 沒一會兒，忽然聽到有人敲門，> 原來是隔壁鄰居的小孩子，>> 只見他緊張地問：「阿姨，請問妳家有蠟燭嗎？」> 女子心想：「他們家竟窮二胎到連蠟燭都沒有嗎？> 千萬別借他們，免得被他們依賴了！」>> 於是，對孩子吼了一聲說：「沒有！」>> 正當她準備關上門時，> 那窮小孩展開關愛的笑容說：「我售屋網就知道妳家一定沒有！」>> 說完，竟從懷裡拿出兩根蠟燭，> 說：「媽媽和我怕妳一個人住又沒有蠟燭，> 所以我帶兩根來送妳。」>> 這刻女子自責、感動得熱淚盈房屋貸款眶，將那小孩子緊緊地擁在懷裡。>>> (2)> 第二個是發生在歐洲> 有一個小鎮很久沒有下雨了，> 令當地農作物損失慘重，於是牧師把會眾集合起來，> 準備在教當鋪堂裡開一個祈求降雨的禱告會；>> 會眾中有一個小女孩，> 因個子太小，幾乎沒有人看得到她，> 但她也來參加祈雨禱告會。>> 就在這時侯，牧師注意到小女孩所帶酒店兼職來的東西，> 激動地在台上指著她說：「那位小妹妹很讓我感動！」> 於是會眾順著他手指的方向看了過去，>> 牧師接著說：「我們今天來禱告祈求上帝降雨，> 可是整禮服個會堂中，只有她一個人今天帶著雨傘來！」>> 會眾仔細一看，果然，> 她的座位旁掛了一把紅色的小雨傘；> 這時大家沉靜了一下，緊接而來的，> 是一陣掌聲與淚水褐藻醣膠交織的美景。>> 有時我們不得不說：小孩子其實一點都不「小」，> 他(她)們其實很「大」！> 他(她)們的愛心很大！> 他(她)們的信心很大！>> 耶穌說：> 支票貼現「你們若不回轉，變成小孩的樣式，斷不得進天國。」>
- Sep 04 Tue 2012 16:15
自己嚇自己?
自己嚇自己?慢慢發覺,研究路上的孤獨,遠比想像中來得漫長...課業繁重,是自己的選擇,怨不得,也不該怨;研究時間的調配,從凌亂到逐漸習慣,九份民宿好像也無傷大雅了.今天老師說了,抗壓性很重要,積極的態度很重要,坦白說,這些我都知道,也都不是障礙,真正的障礙,其實是心魔呀~突破現狀,建築設計對過去的我而言,通常是頭一伸,腳步一跨,就能搞定了;然而,現在的我,要突破現狀,卻得看環境,看一點一滴的成果累積,學問的鋪陳,並非一蹴可有巢氏房屋及,要腳踏實地,要努力經營,更要有"我最欠缺"的耐心阿~找資料.翻譯資料.擬大綱直到落筆,每一個環節都要無比的耐心,而其實耐心的源賣房子頭,是動力,驅使的力量,能量的多寡,是我過去難以掌握的呀!誰沒有情緒,只要是人,都會有情緒的,然而情緒的穩定,積極或消極的態度,對於向來結婚率性的人來說,真是有那麼一點點的困難.....然而,碰到一點點困難,就要放棄,就裹足不前,就只能呆立原地嗎?答案當然不是,走過了咖啡當水喝酒店打工的階段,走過了老師又捧又摔的階段,也走過了自己抵抗自己的階段,這些過程走來實在是不簡單,要放棄,想都沒想過.迎頭趕上,才是當務之急.孤銀行利率獨的路,確實比想像中漫長,有點難熬,有點酸楚,但走著走著卻也發現,身邊多了老師朋友的陪伴與鼓勵,走著走著也會慢慢發現,朋友正為你打氣機車借款著,還有那背後家庭的支持,溫暖....感觸多了起來,力量也慢慢起了轉變~以前,我常罵朋友,無法向前,通常是自己嚇自己,沒想到,事隔沒多久,這酒店工作句話竟然也會用在我身上?!現在說起來,已經是事過境遷,回頭看自己,會有那麼點心疼,但也會有那麼點驕傲,這樣說,恐怕又會有人說,自我觀感房屋貸款良好,呵呵呵~
- Sep 04 Tue 2012 07:02
《codes Combine》夏季廣告圖
- Sep 03 Mon 2012 21:42
朴子雞
朴子雞6月底去銖小妹家學做破布子回家時銖媽媽給了我二包我一包給姊姊一包留著做菜用以前破布子我都是跟蛋一起煎今天我突發奇想房地產把破布子用來炒雞肉因為這個破布子調味是用嫩薑做的所以我就不用蒜頭爆香改用薑片跟辣椒味道比較搭薑片爆香後再放入雞肉用中小東森房屋火炒到快熟時將破布子倒入一起拌炒因為破布子已經有鹹味所以我們只加白砂糖不再加任何調味最後將破布子的湯汁倒下去一起拌炒即票貼可第一次嘗試做朴子雞~~~想不到沒有加醬油做起來色澤也很漂亮因為破布子含有膠質所以雞肉表面會有點黏稠可以清楚看到一粒粒的破宜蘭民宿布子今天完全是就地取材因為冰箱還有前二天沒煮的一把空心菜所以一不做二不休也把破布子拿一些來炒空心菜~~~想不到吃起來很甘甜酒店兼職如果把空心菜改成龍鬚菜破布子炒龍鬚菜味道會更搭喔~~~今日晚餐 朴子雞+朴子空心菜吃到一半可以清楚看到不加任何醬料只用破布褐藻醣膠子整個湯汁清澈不過吃起來有點小麻煩一邊吃ㄧ邊要吐破布子籽~~~ 我就是對烹飪很有興趣想到什麼就做什麼雖然不算創新但總是可以設計裝潢把食物跟配料搭起來我也從來沒想過用破布子來炒雞肉從我懂事會做料理以來我只知道可以用來煎蛋還有一種破布子是罐頭一粒粒有湯澎湖民宿汁那種是用來蒸魚不過在南部做的破布子大多都是用來煎蛋的~~~ 因為知道破布子經過醃漬有鹹味了所以就加了一些白砂糖跟破布子剩買房子餘醬汁一起炒雞肉做好的時候我吃了一口味道真的很搭喔要不是怕胖我真的會因為這道朴子雞多吃ㄧ碗白飯有興趣的姊姊妹妹們可以嘗土地買賣試做看看喔~~~
